Termine:
 
Dienstags, 24. Februar 2026,19:30 bis 20:30 Uhr und

Mittwochs, 25. Februar 2026, 10:15 bis 11:15 Uhr

jeweils 10 Termine im Bürgerhaus in Kasbach.

Kosten:

Für Mitglieder 35,00 € und für Nicht-Mitglieder 60,00 €.
Interessierte können sich unter info@sportclub-kasbachtal.de anmelden.

Mit Spaß an Bewegung zu mehr Freude & Leichtigkeit im Alltag. So lautet das Motto für diesen Kurs. In diesem Kurs verbinden wir Elemente aus dem Yoga mit Elementen aus dem funktionellen Krafttraining, dem Ausdauertraining (zu Musik) und dem Gleichgewichtstraining um wieder fitter und beweglicher zu werden bzw. es zu bleiben. Trotz allem Ehrgeiz steht der Spaß an Bewegung bei uns im Vordergrund.

Dieser Kurs ist für motivierte Menschen zwischen 35 und 80 Jahren, die

• sich schon immer gerne bewegt haben und sich gerne etwas fordern
• mehr "in ihre Kraft" kommen wollen
• "sich besser bewegen können" wollen (auch noch im Alter)
• und Freude an Sport in netter Gemeinschaft haben

Achtung: Für diesen Kurs ist eine noch gute Grundkondition erforderlich. Bei gesundheitlichenn Einschränkungen bitte vorher Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.